Thématiques et Ateliers, annao-yoga Lyon Croix-Rousse
Yoga et Musique, Développer l'énergie vitale

Dimanche 8 mai, 16h00-18h00
Rue Jacquard, 69004 Lyon,
Un nouvel atelier entre Hatha Yoga et Raga indiens, méditations sonores et mouvement. Cette fois nous nous interesserons au plexus solaire. En stimulant ce centre avec des postures adaptées et des exercices de respiration, on renforcera l'énergie vitale, la confiance et la détermination.
Débutant,es bienvenu,e,s, 25 euros en prévente (me contacter pour le règlement), 30 euros sur place. annao-yoga.com
Stage d'équiyoga, Renforcer la confiance

Dimanche 19 juin, de 9h30 à 17h00
Ferme équestre du Rousset
Une journée entre Yoga et Equitation axée sur le renforcement des muscles profonds, le travail des appuis et du souffle pour développer la confiance, en soi et envers le cheval.
Ce stage s'adresse aux cavaliers débutants et confirmés.Il permet de faire le pont entre ces deux approches, en apportant des outils afin d'aller plus loin dans la conscience de soi, sur le tapis comme sur le cheval.
Me contacter pour réserver, places limitées, 80 euros la journée, pique nique à prévoir, et tenue confortable (chaussures fermées!)