Pour aller plus loin

Pour aller plus loin

Musique et Mantra

http://yoga-et-vedas.com/mantra-yoga/ http://www.deezer.com/album/759454 https://www.youtube.com/watch?v=GfmxT-fHJd8 http://www.deezer.com/album/6250125 https://www.youtube.com/watch?v=BSmToj9VZ4s

Un peu de pratique

- Yoga Nidra (*Nidra: sommeil profond et conscient) https://www.youtube.com/watch?v=dII8sPwefyY

https://www.youtube.com/watch?v=4hh2DDsEAB

https://www.youtube.com/watch?v=rRfzMdt5nm0 (Special ladies…)

Yoga et Méditation

https://www.youtube.com/user/BrettLarkinYoga/playlist

Tous niveaux. Des petites méditations sont aussi disponibles)

http://www.yogamrita.com/blog/

(Un blog qui permet d'en savoir plus sur les postures, l'alimentation, la philosophie...) https://www.youtube.com/watch?v=2MghjERHHG8

(Pour les élèves confirmés qui ont déjà pratiqué l'Ashtanga)

Et un peu de lecture...

Eckhart Tolle "Le pouvoir du moment présent" Éditions Arianne 2010

Clarissa Pinkola Estés "Les femmes qui courent avec les loups" Éditions livre de poche 2001

Deepak Chopra "Le chemin vers l'amour" Éditions poche, 2009

Krishnamurti "Commentaires sur la vie", Éditions poche, 2009

Aruna Lipschitz "L'un n'empêche pas l'autre" Éditions le Souffle d'Or, 2003

Bo Forbes "Yoga for emotional balance" Shambala, 2011

Klausbernd Vollmar "Exploration de soi et santé par les chakras" Guy Trédaniel Editeur, 2011

Osho, "Le Courage, la joie de vivre dangereusement", Éditions poche, 2013

Ne pas oublier, votre meilleur professeur c'est... vous-même!

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