Pour aller plus loin
Musique et Mantra
http://yoga-et-vedas.com/mantra-yoga/ http://www.deezer.com/album/759454 https://www.youtube.com/watch?v=GfmxT-fHJd8 http://www.deezer.com/album/6250125 https://www.youtube.com/watch?v=BSmToj9VZ4s
Un peu de pratique
- Yoga Nidra (*Nidra: sommeil profond et conscient) https://www.youtube.com/watch?v=dII8sPwefyY
https://www.youtube.com/watch?v=4hh2DDsEAB
https://www.youtube.com/watch?v=rRfzMdt5nm0 (Special ladies…)
Yoga et Méditation
https://www.youtube.com/user/BrettLarkinYoga/playlist
Tous niveaux. Des petites méditations sont aussi disponibles)
http://www.yogamrita.com/blog/
(Un blog qui permet d'en savoir plus sur les postures, l'alimentation, la philosophie...) https://www.youtube.com/watch?v=2MghjERHHG8
(Pour les élèves confirmés qui ont déjà pratiqué l'Ashtanga)
Et un peu de lecture...
Eckhart Tolle "Le pouvoir du moment présent" Éditions Arianne 2010
Clarissa Pinkola Estés "Les femmes qui courent avec les loups" Éditions livre de poche 2001
Deepak Chopra "Le chemin vers l'amour" Éditions poche, 2009
Krishnamurti "Commentaires sur la vie", Éditions poche, 2009
Aruna Lipschitz "L'un n'empêche pas l'autre" Éditions le Souffle d'Or, 2003
Bo Forbes "Yoga for emotional balance" Shambala, 2011
Klausbernd Vollmar "Exploration de soi et santé par les chakras" Guy Trédaniel Editeur, 2011
Osho, "Le Courage, la joie de vivre dangereusement", Éditions poche, 2013
Ne pas oublier, votre meilleur professeur c'est... vous-même!