Yoga Femmes Enceintes et Post-Grossesse

Description du cours

🤰 Cours de Yoga pour Femmes Enceintes et Post-Grossesse Lyon Croix Rousse : Un Chemin vers le Bien-Être et la Harmonie 🌷 🌈 Yoga Prénatal : Un Soutien Pendant la Grossesse 🕊️ Sécurité et Douceur : Des séances adaptées pour accompagner en toute sécurité les femmes enceintes à chaque étape de leur grossesse. 🌟 Bienfaits Multiples : Amélioration de la circulation, réduction du stress et des tensions, renforcement musculaire adapté. 🌱 Yoga Postnatal : Retrouver l'Équilibre Après l'Accouchement 🧘‍♀️ Récupération et Renforcement : Aide à retrouver la force et la tonicité du corps, tout en respectant le processus de récupération post-accouchement. 💞 Connexion Mère-Enfant : Crée un espace de douceur pour renforcer le lien entre la mère et son bébé. 🤗 Approche Personnalisée et Bienveillante 👩‍👧‍👦 Cours Collectifs et Privés : Offre des options de groupe pour partager des expériences avec d'autres mères, ainsi que des séances individuelles pour une attention personnalisée. 🌟 Accompagnement Holistique : Soutien physique, émotionnel et mental tout au long du voyage de maternité. 🌟 Avantages du Yoga Maternel 😌 Gestion du Stress et de l'Anxiété : Techniques de respiration et de relaxation pour une grossesse et un post-partum plus paisibles. 🌸 Renforcement du Corps et de l'Esprit : Pratiques douces pour maintenir le corps en forme et l'esprit serein. Rejoignez nos cours de yoga spécialement conçus pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Une expérience enrichissante pour célébrer et soutenir cette période unique de la vie.

Coordonnées

• 5 Rue Mottet de Gérando, Lyon, France

  07 88 83 36 22

  annaossipovitch@gmail.com