Cette saison, en yoga doux et dynamique on prend le temps de ralentir pour développer Pratyahara, la capacité à tourner son attention...

Il y a quelques années à Mysore dans le Sud de l' Inde, en stage intensif d'Ashtanga , je me suis blessée aux ischio-jambiers. A la fin...

De nombreux élèves arrivent en cours avec le nez bouché, éternuent et se plaignent de symptômes allergiques qu'ils n'avaient pas avant,...