Studio de Yoga à Croix Rousse
Contact
5 Rue Mottet Gerando
69001 Lyon
Secteur Lyon Croix-Rousse
07 88 83 36 22
Avant la séance
Informations pour passer une bonne séance et profiter pleinement de l'instant.
Nous vous accueillons dans notre studio de Yoga à Lyon Croix-Rousse.
Apporter une tenue confortable et éviter de manger ou boire avant le cours (une légère collation si besoin mais prévoir minimum deux heures après le dernier repas.)
Respectez vos limites et restez à l'écoute. N'hésitez pas à communiquer votre ressenti pour je puisse vous aidez à adapter les postures à vos besoins.
Prévoir d'arriver dix minutes avant le début du cours afin d'avoir le temps de vous changer et d'entrer dans la pratique.
En cas d’empêchement, veuillez me prévenir 48h en avance.
Je vous remercie de votre compréhension.
Afin de pouvoir déconnecter pleinement (et reconnecter avec vous-même!) n'oubliez pas d'éteindre votre portable...
Le yoga se pratique pieds nus mieux ressentir le contact des pieds sur le tapis. Des tapis sont à disposition mais vous pouvez utiliser le votre si vous préférez.