Pratyara ou le retrait des sens
Cette saison, en yoga doux et dynamique on prend le temps de ralentir pour développer Pratyahara, la capacité à tourner son attention...
Ce que la douleur veut dire
Il y a quelques années à Mysore dans le Sud de l' Inde, en stage intensif d'Ashtanga , je me suis blessée aux ischio-jambiers. A la fin...
Yoga et allergies
De nombreux élèves arrivent en cours avec le nez bouché, éternuent et se plaignent de symptômes allergiques qu'ils n'avaient pas avant,...
Yoga et Poupées russes
Je demande souvent aux gens qui ne connaissent pas vraiment le Yoga ce qu’ils visualisent lorsqu’on leur dit Yoga : souvent, une...
Que demandez-vous à 2018?
Que demandez-vous à 2017? Chaque année ça recommence, on décide de manger moins de chocolat, d'arrêter de fumer, de faire plus de...
AUM
Aum (Om)... Qu’est-ce que ça veut dire? Il s’agit d’un mantra, ou une vibration, qui est chanté traditionnellement au début et à la fin...
Pour aller plus loin
Pour aller plus loin Musique et Mantra http://yoga-et-vedas.com/mantra-yoga/ http://www.deezer.com/album/759454 ...
Une histoire d'arbre...
Quand j’ai décidé d’enseigner le Yoga et que la question du logo s'est posée, l’image d’un arbre m’est naturellement apparue... J’adore...
